Máte doma tínedžerku? Môžete ju prihlási do kurzu, ktorý sa otvára aj na našej škole
Dátum: 29. 11. 2022
Ak máte doma tínedžerku, občianske združenie Benitim pripravilo kurz zameraný na zdravý psychický a fyzický vývoj šitý na mieru práve pre ňu. Otvoril sa aj na našej základnej škole na Malokarpatskom námestí.
Minulý rok uskutočnilo združenie pilotný projekt na bratislavských základných školách. Zistilo sa, že dnešným dievčatám chýba pohyb, majú problém s nesprávnou životosprávou a napätými vzťahmi. Následkom býva zanedbaná psychohygiena. Na túto skutočnosť sa občianske združenie rozhodlo reagovať v podobe celoročného lifestylového kurzu myTEEN, ktorý je určený pre dievčatá vo veku 11 - 15 rokov. V jednom školskom roku tak žiačky absolvujú 20 odborných tréningov a 20 stretnutí so psychologičkami. Znamená to dva športové tréningy a dve stretnutia s tútormi v mesiaci.
V tomto veku dievčatá preferujú jumping, posilňovanie, pilates, lukostreľbu, kin ball, fresbee, bedminton a loptové športy. Vybratí mentori zas majú s touto skupinou najviac skúseností. Vo svojej praxi sa často stretávajú so sprievodnými problémami dospievania, ako sú konfliktné vzťahy s rodičmi alebo s najbližším okolím, nespokojnosť dievčat so sebou, nevyrovnanosť, sebapoškodzovanie, anorexia, bulímia, alebo naopak nadváha. A práve týmito témami sa budú na stretnutiach zaoberať.
Kameňom úrazu je často chýbajúci pocit začlenenia sa, spolupatričnosti k skupine. Ide o veľmi dôležitý aspekt, no samotná skupina dospievajúcich dievčat nemá dostatok zručností, ktoré sú nevyhnutné na to, aby pomohli tínedžerkám zorientovať sa vo svojich emóciách a potrebách. Vhodne zvolený mentor, ktorý si získa dôveru a dokáže sa prispôsobiť svetu tínedžeriek, môže byť veľkou pomocou pre dievčatá i pre rodičov. „Veľmi dôležitým aspektom je práve detekcia varovných signálov rizikového emocionálneho stavu a správania sa, ktoré veľakrát dievčatá v rodine i škole úspešne skrývajú. Hoci by potrebovali pomoc, nevyhľadajú ju. Cielene vedená skupina odborníkov ukáže dievčatám, že ich trápenia nie sú ojedinelé a nasmeruje ich k riešeniam,“ hovorí zakladateľka projektu Andrea Čvapková.
Zapojenie sa do tohtoročného kurzu na Malokarpatskom námestí je stále možné.
Prihlášku nájdete na tomto linku https://benitim.sk/kurzy/my-teen/
